Aşkın İlk Evresi: “Crazy in Love”

Tıpkı fotoğraftaki gibi yokuş aşağı koştuğunuzu ve bacaklarınızın sizin kontrolünüzden bağımsız hareket ettiğini düşünün. Birine ilk aşık olduğumuzu hissettiğimizde de benzer bir kontrolsüzlük hissi ve ne yaparsak yapalım kendimizi durduramama, sürekli aşık olduğumuz kişiyi düşünme ve onunla birlikte olmayı istemekten başka bir şey yapamama hissi vardır. İşte bu hissin en yoğun yaşandığı dönemden bahsedeceğiz bugün,…

Genişlet ve İnşa Et

Pozitif Psikoloji’nin önemli isimlerinden Prof. Fredickson’ın “Genişlet ve İnşa Et Teorisi” (the Broaden-and-Build Theory) bize der ki: “Pozitif duygular kişilerin farkındalık seviyesini arttırır ve küçük detaylara odaklanmak yerine büyük resmi görmelerine yardımcı olur. Böylece bireylerin olaylar karşısında daha esnek ve yaratıcı aksiyonlar almaları mümkün olur.” Ne dersiniz, çok mu havada kaldı bu cümleler? Gelin 2009…