Açıklama
“Yol-A Çık” Nedir?
1-31 Aralık tarihleri arasında;
- Özündeki “sen”i tanıyıp anlamaya biraz daha yaklaşacağın,
- Önemli sorular sorup kendine özgü cevaplarını bulacağın,
- Yeni bir yıla giriş yapmadan önce değerlerin doğrultusunda, hedeflerini birer birer gerçekleştirmek için kendi yol haritanı çizeceğin,
- Egzersiz PDF‘lerinin yanı sıra ilham veren kitap, video, podcast önerilerilerine erişeceğin,
- Zihinsel berraklık ve perspektif kazanabilmene yardımcı olacak,
- (Dilersen) seninle benzer ilgi alanlarını paylaşan bir topluluğun parçası olacağın,
- Program süresince paylaşımlar yapıp geri bildirimler alabileceğin 1 aylık bir interaktif dijital mektup programı.
Program İçeriği:
- 14 adet dijital mektup (her hafta pazartesi, çarşamba ve cuma günleri paylaşılacak).
- 9 adet Discord buluşması (ben her perşembe ve pazar, TR saatiyle 20:00-21:00 arası grupta ve/veya özel mesajlarda programa dair sorularınıza ve yorumlarınıza geri bildirim vermek için aktif olacağım, fakat grup program süresince yolcuların paylaşımlarına daima açık olacak.)
Sık Sorulan Sorular:
Geçen yıl ücretsiz Yol-A Çık programında 24 adet mektup vardı. Bu yıl neden 14 adet?
Geçen yıl, programın içeriğinde arka arkaya 24 adet mektup ve sıfır mola vardı. Hem her bir mektup ve egzersiz, kendinle baş başa kalabilmek için belli bir süre ayırmayı gerektirdiği hem de mektupların içeriği oldukça dolu olduğu için yolcuların, programı günü gününe takip edebilmesi biraz zorlaştı. Bu nedenle, programı baştan sona takip etmiş olan yüzlerce katılımcının program sonunda tamamladığı anketin sonuçlarına göre en çok beğenilen ve fayda sağlanan 14 mektubu, 2022 programı için özenle seçip güncellemeler yaptım. Her hafta ortalama ikişer gün olmak üzere takvimimize toplam 8 günlük bir mola süreci de yerleştirdim ki sadece mektupları okumak değil, egzersizleri de tamamlamak için yeterli zaman ayrılabilsin. Aynı zamanda programın daha iyi özümsenerek takip edilebilmesi için de Discord üzerinden toplam 9 saate tekabül eden 9 geri bildirim günü ekledim. Kısacası, bu program, kendi hızında ilerlemek ve sindire sindire takip edebilmek isteyenler için çok daha uygun formda oldu diyebilirim.
Geçen yıl ücretsiz Yol-A Çık programına katılmış ve baştan sona takip etmiştim. Bu programa da katılabilir miyim?
Kısa cevap, evet 🙂 Uzun cevap: Program, geçen yılki konu başlıklarına çok büyük oranda sadık kalmış olsa da mektup içeriklerinin bir kısmı güncellendi. Aynı zamanda programı birlikte takip edip deneyimlerini paylaşabileceğin destekleyici bir online gruba ve düzenli aralıklarla bana erişiminin olacak olması da yeni programın en büyük artıları arasında.
Egzersizleri günü gününe yapamazsam ne olur?
Hiçbir şey 🙂 Bu programı tasarlarken, her yolcunun kendi hızında ilerleyebilmesi benim için önemliydi. Bu nedenle elbette mektupları düzenli olarak okuyup egzersizleri de ortalama iki gün içinde tamamlayabilirsen daha düzenli paylaşım yapma ve geri bildirim alma imkanına sahip olabilirsin. Fakat “geriden gelmen” de programın işleyişi açısından hiçbir sorun teşkil etmeyecektir. Mektuplarına, yaşam boyu erişimin olacak. Ek olarak, Discord üzerinden gerçekleştirilecek konuşmalar da 31 Ocak 2022 tarihine dek erişime açık kalacak. Dolayısıyla bu programda kendi hızını belirlemek, tamamen senin yönetiminde olacak.
Discord buluşmalarına katılım zorunlu mu?
Discord buluşmaları için ayrılan gün ve saatlerde online olmak, benim dışımdaki hiçbir yolcu için zorunlu değil. Çünkü zaten program süresince istediğin gün ve saatte sorularını, yorumlarını ve programa ilişkin paylaşmak istediklerini Discord üzerinden her mektup için ayrılmış olan alt gruplar vasıtasıyla paylaşabileceksin. Yalnızca benim geri bildirimlerimin günü ve saati belli olmuş olacak.
Discord grubuna katılım zorunlu mu?
Hayır, Discord grubuna katılım zorunlu değil. Fakat en azından grupta neler konuşulduğunu takip edebilmek ve grupta paylaşım yapmasan dahi diğer yorum, soru ve cevaplara erişebilmen açısından grupta yer alman faydalı olacaktır diye düşünüyorum. Böylece aklına takılan bir sorunun cevabını sen sormadan önce grupta görmen de mümkün olabilir. Yine de elbette “Ben Discord grubuna katılmak istemiyorum, bireysel çalışacağım.” dersen yalnızca posta kutuna düşen dijital mektupları takip etme ve program süresince benimle e-mail aracılığıyla iletişim kurma imkanın da olacak.
***
✔️ Önemli not: Yol-A Çık programı kapsamında paylaşılan tüm içerikler yalnızca programı satın alan kişilerin bireysel kullanımına açıktır. Program süresince paylaşılan içerikler, kısmen veya tamamen, izinsiz kopyalanamaz, üzerinde değişiklik yapılamaz, paylaşılamaz, iletilemez ve çoğaltılamaz. Bu programı satın alarak, bu koşulları kabul etmiş olursunuz.
Ilgun –
Son mektubu bitirdim az once. Icimde hissettigim duygu, huzurla kapli huzun gibi bir sey. Nasil aciklayacagimi bilemiyorum ama bildigim sey, mektuplarini cok ozleyecegim. Seni tanidigima cok mutlu oldum Ece, cok tesekkurum ederim her sey icin.
Zeynep –
Sevgili Ece, program boyunca özenle hazırlanmış tüm mektupların için ve şefkatli yol göstericiliğin için çok teşekkür ederim. Grupta sorular sormadım belki (aklıma gelen soruların hepsi ya mektupta cevaplanmış oluyordu ya da ben sorana kadar grupta 😅) ama grupta yazılanları ve senin cevaplarınla birlikte bizimle paylaştığın ek kaynakları takip etmek programı bambaşka bir açıdan özümseyebilmemi sağladı. Emailimde de yazdığım gibi geçen yılki programa da katılmış ve gerçekten çok sevmiştim ama bu yıl Discord grubunun etkisinin bir başka olduğunu hissettim. İyi ki böyle bir program planlamış ve bizimle buluşturmuşsun. Bu yıl verdiğim en iyi kararlardan biri bu programa katılmaktı. Yeni yıla daha net ve berrak bir zihinle ve kendime daha şefkatli yaklaşarak gireceğim. İyi ki varsın! Çok mutlu bir yıl geçirmeni dilerim.
Merve A –
Kendimle senelerdir yaşıyorum, ama her gün biraz daha fazla tanışıyorum. Bu mektuplar tam da neyi neden yaptığını anlamaya çalışan, yolunda biraz daha bilinçli yürümek isteyenler için. Her şeyde olduğu gibi, kendinizi ne kadar verirseniz o kadarını alacağınız bu mektup serisi benim bir süredir kendi kendime yaptığım en zevkli aktivitelerden oldu. Mektuplara ek olarak Discord grubunda sürekli aktif olamasam da çok özel paylaşımları okudum ve birçok şey not aldım. Böyle bir platformu yarattığı ve mektuplara emek verdiği için Ece’ye sonsuz teşekkürlerimi sunuyorum. Daha nice mektuplara 🍀
Meltem –
Yol-A Çık programını geçen sene bittikten sonra keşfetmiş ve kaçırdım diye çok üzülmüştüm. Acaba yeniden olur mu diye düşünüyordum. İlk duyuru çıktığında hemen kaydoldum. Mektupların içeriği beklediğimden de dolu dolu çıktı. Ece’nin videoları ve instagram hesabındaki postları zaten ne kadar titiz içerik ürettiğini gösteriyordu ancak yine de bu kadar içine çekileceğimi beklemiyordum. Mektupları sabah bir okuyordum, sonra gün içinde mektuplarda verdiği referansları okuyordum, podcastleri dinliyordum, videoları izliyordum, kitapları araştırıyordum/karıştırıyordum sonra da grup yazışmalarını okuyordum. Akşam mektubu tekrar okuduğumda başka açıları da fark ediyordum ve konular zihnimde oturuyordu. Böylece tüm egzersizleri kendi hızımda ve istediğim (bana en uygun) şekilde yapabildim.
Programın discord grubu sayesinde de paylaşım yapabilmek, soru sorabilmek çok faydalı oldu. Hem diğer katılımcıların samimi ve sahici paylaşımları, hem de Ece’nin sorularımıza verdiği ayrıntılı cevaplar, sunduğu yeni kaynaklar 😀 çok iyi hissettirdi.
Programın bir diğer artısı da kendi içinde bir düzeni olması, kuralları var, zaman çizelgesi var ve ne zaman ne olacağını biliyorsunuz ve bu düzenlilik katılımcıların katılımlarını kendi hızlarında, kendilerine uyumlu olduğu şekilde yapabilmesini de engellemiyor.
Kendini tanımak, kendiyle çalışmak isteyen ve bunu yaparken de bilimsellikten beslenmek isteyen herkese öneririm.
Ülgen –
2021 yılında kendime verdiğim en güzel hediyeydi bu sürecin bir parçası olmak. Her birini heyecanla beklediğim mektuplarda kendime dair ne çok şey öğrendim ve keşfettim. Okuma listeme aldığım kitap önerilerin ve harika çizimlerin de renk kattı mektuplara. Süreç boyunca şefkatli yaklaşımın, desteğin hep hissedildi Ece, kalpten teşekkür ederim bu katkın için. Program boyunca iletişim halinde olmak, diğer “yolcu”ların paylaşımlarını okumak da hiç de yalnız olmadığımı hissettirdi. Ne diyebilirim ki, bir sonraki seneyi iple çekiyorum! ☘️ Yolda olan herkese ve sana çok güzel bir yıl diliyorum! 🐣
Özge –
2021 yılına veda ederken kendime daha iyi bir hediye veremezdim sanırım 🙂 Mektupların dopdolu içerikleri olsun Ece’nin gruptaki sorulara verdiği detaylı ve kaynaklarla desteklenmiş cevapları olsun her şey çok güzeldi. Grupta kendi deneyimlerimizi paylaşıp diğer yolcularla da iletişim kurabilmek ayrıca keyifliydi bence. Baştan sona çok “gerçek ve samimi, üstelik de bilimsel destekli” bir program olduğunu düşünüyorum. Benim gibi psikolojiye ve kendisini daha iyi anlamaya meraklı birini fazlasıyla tatmin etti. Okunacak kitaplar ve bilimsel araştırmalar, dinlenecek podcastler, yıl boyu geri dönüp karıştırabileceğim bana ait bir defter ve daha nicelerini edindim bu yolculukta. Emeklerine sağlık Ece, çok teşekkür ederim her şey için..
ECEM –
Son zamanlarda çevremdeki olayların insanların hızına kapılıp kendime dönüp kendimle vakit geçirmeyi ihmal ettiğim hatta kendime tamamen yabancı hissettiğim bir dönemde önüme çıktı bu program iyi ki de çıktı. Tekrar kendi ritmimi bulduğum, güçlü yanlarımı tanıdığım, kendi önceliklerim doğrultusunda adım atmaya başlamamı sağlayan bir dönem geçirdim. Programdan biraz kendimden bir şeyler katarak hayatıma entegre ettiğim çok şey oldu. Mektupların hepsinin özenle hazırlanacağından Ece’yi eskiden de takip eden biri olarak şüphem yoktu ama discord grubunun bu kadar faydalı olacağını düşünmemiştim. Discord grubu hem yapmakta zorlandığım egzersizleri daha rahat anlamamı, sorularıma cevap bulmamı hem de başka insanların deneyimlerine ortak olup farklı açılardan bakmamı sağladı. Beni en mutlu eden yılbaşı hediyem bu oldu, iyi ki bizimle bu programı hazırlayıp buluşturdun. Emeklerine sağlık Ece 🥰
Denizd –
3 Mart ve ben bir rehbere ihtiyaç duyduğumu hissettiğimde mektupları açıp okumaya devam ediyorum. Her mektubun bilimsel kaynaklarla desteklenmesi, yan okumalar yapmak için verilen diğer kaynaklar bu işte ne büyük bir emek olduğunun ispatı. Nokta atışı konular ve bunların sağladığı bütünlüğü de övmeden edemeyeceğim. Ayrıca discord grubu o kadar tatlıydı ki süreç boyunca mesajları her okuyuşumda asla yalnız olmadığımı hissettim. Hayat ne yazık ki değiştiremeyeceğimiz pek çok çirkinlikle devam ediyor ve bu hengamede biz kendi sesimizi bulmak zorundayız. Yol-A Çık, kendime verdiğim şahane bir hediye oldu!
İnsanın çevresiyle ve kendiyle bağ kurma ihtiyacını görüp bununla ilgili bir şeyler yapan Ece, tüm emeğin ve yakın ilgin için çok teşekkür ederim 🙂